Dudas en pareja - Una visión general

Dudas en pareja - Una visión general

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Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar la relación coetáneo con experiencias pasadas.

Si notamos en nosotros mismos o en nuestra pareja síntomas de que se están desarrollando celos o, incluso, estos pero son patentes, lo mejor es pararse a reflexionar profundamente al respecto.

Hablemos sobre algunas de las estrategias prácticas que puedes implementar para aventajar los celos en una relación de pareja que empieza.

Falta de comunicación: La falta de comunicación efectiva en la pareja puede producir malentendidos y dudas que alimentan los celos. La incapacidad para expresar emociones y deyección de modo clara puede sufrir a interpretaciones erróneas y conflictos.

Lo estamos viendo en un plano Militar, pero totalmente práctico para ti. Un ejemplo que me gusta utilizar mucho para tomar esta perspectiva más amplia es el ulterior: Imagina que exprimes una naranja, ¿qué sale de la naranja?

Recuerda que la confianza es un pilar fundamental en cualquier relación y que cada persona merece su espacio y autonomía. Deje y comunícate en lado de controlar.

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Es natural que quieras conocer más cuando tienes dudas, pero custodiar o controlar a tu pareja no solo alimenta los celos, sino que daña la relación. En sitio de intentar controlar lo que hace tu click here pareja, trabaja en construir una confianza mutua.

Para pasar los celos es crucial trabajar en la autoestima y la seguridad personal. La comunicación abierta con la pareja sobre estos sentimientos es esencial. Establecer límites claros y fomentar la confianza mutua puede ayudar a mitigar los celos.

Si estás en una relación de pareja y has sentido celos, cuando te calmas puedes cuestionarte desde la razón cosas como las siguientes: ¿Cómo es posible que haya sentido todo este dolor por una simple inspección, un mensaje, un saludo cerca de otra persona?

¿De dónde vienen esos celos? ¿Por qué aparecen en tal situación? Darnos cuenta del origen de nuestros celos no solo nos ayuda a conocernos mejor a nosotras mismas sino que también nos da herramientas para afrontarlos mejor.